Les ateliers

Pratiques sportives - Pratiques sportives douces

Lundi

YOGA

Harmonie du corps et de l’intellectuel avec Sylvie Freund – Vincent Cordier 10h à 11h15 ou 18h à 19h15

1 séance hebdo : QF1 = 60€ | QF2 = 79€ | QF3 = 94€ | QF4 = 109€
2 séances hebdo : QF1 = 88€ | QF2 = 119€ | QF3 = 143€ | QF4 = 166€

(+adhésion)

Remise en forme / Cross-Training pour les plus de 15ans

Driss Hasnaou de 18h à 19h

Cours collectifs

QF1 = 60€ | QF2 = 79€ | QF3 = 94€ | QF4 = 109€

(+adhésion)

Marche

Parcours facile avec Elisabeth Cusenier - 14h à 16h

seule l’adhésion est demandée

Mardi

Remise en forme

Equilibre et renforcement musculaire avec Emmanuelle Duquet - 10h à 11h

QF1 = 54€ | QF2 = 72€ | QF3 = 85€ | QF4 = 98€

(+adhésion)

Boxe Thaïlandaise pour Adultes

avec Farid Limane de 18h à 19h

QF1 et QF2 = 50€ | QF3 et QF4 = 60€

(+adhésion)

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Jeudi

Gym Zen

Posture et mobilité du dos avec Emmanuelle Duquet - 10h à 11h

QF1 = 54€ | QF2 = 72€ | QF3 = 85€ | QF4 = 98€

(+adhésion)

YOGA

Harmonie du corps et de l’intellectuel avec Sylvie Freund - Vincent Cordier - 18h - 19h15

1 séance hebdo : QF1 = 60€ | QF2 = 79€ | QF3 = 94€ | QF4 = 109€
2 séances hebdo : QF1 = 88€ | QF2 = 119€ | QF3 = 143€ | QF4 = 166€

(+adhésion)

Vendredi

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Samedi

Stage du samedi de 8h30 à 11h (1/mois)

avec Etienne Arnould (06 71 08 17 03 ) & Sylvie Freund (06 38 91 89 91)

Tarif : 5€/séances (+adhésion)
Date des stages saison 2022 – 2023

* 08/10/22 * 11/03/23
* 12/11/22 * 08/04/23
* 10/12/22 * 06/05/23
* 14/01/23 * 17/06/23
* 04/02/23

Pratiques artistiques et culturelles

Ateliers sociolinguistiques – apprendre le français avec Cyril Pequegnot et Loïc Guyon-Veuillet

Niveau 1 : lun. et jeudi de 14h à 15h,
Niveau 2 : lun. et jeudi de 15h à 16h,
Niveau 3 : lun. et jeudi de 16h à 17h.

Reprise des cours : lundi 12 septembre pour les anciens adhérents.
Tests de niveau pour les nouveaux adhérents : 01 et 08 sept. de 14h à 17h
Tarifs pour les 2 cours Hebdo : QF1 : 15€ | QF2 : 18€ | QF3 : 21€ | QF4 : 25 €

(+adhésion)